Coaching individuel, thérapie brève

Une méthode de coaching pour réaliser vos objectifs

Conseil coachUn coach est idéal pour un accompagnement, dans la gestion de projet ou pour atteindre un objectif.

Il arrive que l'on fasse appel à un coach de vie lorsqu'on traverse une étape difficile.

A l'aide de différents outils et pratiques, le coach va vous aider à identifier vos objectifs et ensuite à les atteindre.

Les sujets peuvent être professionels ou personnels.

 "Chacun d’entre nous peut rencontrer, à un moment de sa vie, des difficultés liées à un changement, attendu ou non : une promotion, un licenciement, un divorce, un départ à la retraite, une mutation, un déménagement pour raison professionnelle… Et, malgré cet événement déstabilisant, nous restons psychologiquement en bonne santé.

A la différence d’une thérapie, le coaching ne répond pas à une souffrance psychologique mais au besoin de comprendre, d’appréhender une situation nouvelle et de rétablir un équilibre. Le coach, habile mélange entre entraîneur et mentor, ne va donc pas s’intéresser à notre histoire passée mais nous aider à mieux analyser le présent afin de préparer le futur et mettre tous les atouts de notre côté. Le coaching est souvent proposé par l’entreprise à l’un de ses collaborateurs pour l’aider à aborder de nouvelles responsabilités. Mais il est possible aussi d’entreprendre une démarche de ce type à titre personnel" Florence Servan-Schreiber

Pour quelles raisons voir un coach ?

  • Perdre du poids
  • Arrêter le tabac
  • Blocage, timidité, peurs
  • Confiance et estime de soi
  • Meilleure gestion du quotidien
  • Adolescent difficile
  • Objectif personnel à atteindre
  • Conflit familial
  • Relation de couple - séparation, divorce
  • Décisions à prendre
  • Performances à atteindre (personnelle,professionnelle, sportive)
  • Développement personnel,
  • Peur de réussir, surmonter les échecs
  • Changement de carrière
  • Recherche d'un emploi, reconversion professionnelle.

 

Déroulement d'une séance

Le premier rendez-vous permet de prendre contact, définir les objectifs et choisir si l'association entre le client et moi même est possible.

En effet, une relation de confiance est nécessaire.

Au cours des entretiens, j'utilise plusieurs techniques : écoute, questionnement, confrontation, etc..

Entre les séances, je peux donner quelques exercices à faire qui vous permettront d'explorer de nouveaux comportements.

Le déroulement des séances est très personnalisée : fréquence, durée et accompagnement. Je réponds ainsi au rythme et aspirations de chacun.

Les différentes méthodes de coaching utilisées contribuent à vous aider à prendre conscience de votre propre mode de fonctionnement et à vous libérer des vos croyances limitantes.

Je vous propose  une lecture nouvelle de la situation afin de déclencher une réflexion et une réaction.

Je pourrais utiliser une panoplie très large de techniques de développement personnel, de management, d’écoute et d’accompagnement pour atteindre votre objectif.

Contre-indications

Au cours des entretiens, je peut être amené à vous aiguiller  vers un thérapeute si je le juge nécessaire, notamment en cas de profondes difficultés psychologiques.

Tarif de la séance d'une heure environ :

45 euros

Forfait 6 séances - 250 euros

Forfait 8 séances - 300 euros

Rendez-vous et renseignement : 06 14 45 13 60 - Véronique Colombo -  Gaillac - Albi - Castelnau de Montmiral

 

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