Méditation : pourquoi essayer ?

La méditation est encore mal connue dans notre pays. Elle fait sourire ou peut être apparentée à une secte. Mais qu'en est-il vraiment ?

Ses bienfaits sont aujourd'hui, prouvés. Alors pourquoi ne pas profiter de cette médecine douce, qui de plus, ne vous coutera pas un centime.

J’avais mis sur ce blog une émission d’Envoyé Spécial sur le sujet mais qui a été retirée de « You tube ». Qu’à cela ne tienne, en voici une autre :

Un entretien avec Mathieu Ricard, moine bouddhiste,  scientifique et écrivain. Avec des exemples concrets, il nous explique les bienfaits de cette pratique.

Je vous parlerai prochainement dans la rubrique Biographie d’un livre écrit par Mathieu Ricard : « l’art du bonheur »

Si vous souhaitez une initiation à la méditation, découvrir la méthode qui vous conviendra au mieux, n'hésitez pas à me contacter : dietetique.conseil@orange.fr  06 14 45 13 60

 

détente calme santé méditer méditation

Ajouter un commentaire

muffin-figues-chocolat-1.jpg

 

Envie de recevoir réguièrement mes nouvelles recettes ?

L'acutalité de la nutrition,  la diététique ?

Avoir des infos pour être en meilleure forme ?

Laissez moi votre adresse mail pour recevoir mes newsletters,

c'est ici !